Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
68,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1684 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 83,61g | Kolh.: 209,67g.
Frukost: Чай, Berchtesgadener Land Frischer Schmand, Mix Markt Frischkäse 15%, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Овсяноблин. Lunch: Капустный Салат, K-Classic Fischstäbchen, Barilla Farfalle. Middag: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Annat: Блинчики, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Walkers Fine Oatcakes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margarita Kon. 's vikthistorik
|