Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1250 kcal
|
Fett: 80,49g | Prot: 43,51g | Kolh.: 99,85g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Нут (Зрелые Семена, Консервы), Макароны Отварные. Middag: Молоко, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Груша, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|