Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
60,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
956 kcal
|
Fett: 59,51g | Prot: 57,83g | Kolh.: 49,83g.
Frukost: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Now Foods Псиллиум, Яйцо (Целое). Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Хайнц Соус Цезарь, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Троекурово Тефтели Куриные, Авокадо. Middag: Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Annat: Красный Октябрь Трюфель, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|