Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
711 kcal
|
Fett: 29,07g | Prot: 36,57g | Kolh.: 74,31g.
Före frukost: Alpengut Schlagobers. Frukost: Herta Hähnchenbrustfilet, Lieber Gesund Bio Schoko Banane Müsli, SPAR Jogurt Greek Style Natur, SPAR Apfel. Lunch: SPAR Langkorn Reis , Billa Lachs Mariniert. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|