Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
67,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1386 kcal
|
Fett: 43,29g | Prot: 102,98g | Kolh.: 153,09g.
Frukost: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Индейка Сырокопченая, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Мандарины, Банан, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Иван-Поле Pancakes с Апельсином. Middag: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Болгарский Перец, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Сыр Гран-При, Помидоры, ВкусВилл Сметана 15%, Лук, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Sen Soy Фунчоза. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|