Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
96,9 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
2137 kcal
|
Fett: 93,59g | Prot: 124,30g | Kolh.: 170,29g.
Frukost: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Магнит Хлеб Фокачо с Сыром, Лещ Вяленый, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Lunch: Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Юбилейное Печенье Традиционное. Middag: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Черкизовский Сосиски Молочные, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|