Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
2535 kcal
|
Fett: 91,85g | Prot: 81,98g | Kolh.: 216,58g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лысковский Мясокомбинат Ветчина Царская, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Папа Джонс Картофель с Ветчиной и Грибами. Middag: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Zatecky Gus Пиво Светлое, Экзо Экзо Манго-Малина, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|