Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
146,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1671 kcal
|
Fett: 78,38g | Prot: 47,89g | Kolh.: 196,73g.
Frukost: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Картофельное Пюре, СПК Большая Сосиска XXL. Lunch: KDV Джумка, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Orion Чокопай Вишня , Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Окорок Российский , Ярхлеб Хлеб Украинский , Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|