Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
108,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1832 kcal
|
Fett: 68,32g | Prot: 65,85g | Kolh.: 231,85g.
Lunch: Salami, Heringssalat, Weißbrot, REWE Bockwurst. Middag: Erasco Hühner-Nudeltopf. Snacks/Annat: Gut & Günstig Joghurtdrink Pfirsich-Maracuja, Pizzabrötchen, Weingummis. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|