|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1375 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 49,67g | Kolh.: 154,46g.
Frukost: Milfina Butter , Milram Müritzer Käse, Marmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Banane. Middag: Aldi Kasselerbraten, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot. mer...
|
|
2617 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 18 minuter, Körning - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 22 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|