Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1590 kcal
|
Fett: 59,04g | Prot: 105,23g | Kolh.: 162,94g.
Frukost: Bebeto Маршмелоу, Aroy-D Кокосовое Молоко, Изюм, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лаваш. Lunch: Шоколад, Valio Сливочное Масло, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Помидоры, АТБ Груша, Морковь, Куриное Филе, Гречка. Middag: Philadelphia Сыр, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Шампиньоны, Верес Кукуруза Консервированная, Своя Линия Форель Холодного Копчения. Snacks/Annat: Словяночка Молоко 2,5%, Gullon Печенье без Сахара. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|