Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2015
|
45 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2015:
|
1534 kcal
|
Fett: 46,40g | Prot: 115,90g | Kolh.: 142,40g.
Frukost: Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Myprotein Oatbran (Son d'avoine), Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron, Picard Purée de Potiron, Régime Dukan Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Jean Hervé Purée de Noisettes, Priméal Flocons de Sarrasin. Lunch: Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Lesieur Huile Isio 4, Calmar, Picard Mélange de Légumes Grillés. Middag: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Cacao, Lesieur Huile Isio 4, Viande de Lapin, Picard Haricots Verts Extra-Fins. Snacks/Annat: Teisseire Zéro, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|