Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
609 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 41,05g | Kolh.: 44,21g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Жульен Грибной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Чай, Сырники. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|