Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
83,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1777 kcal
|
Fett: 85,05g | Prot: 71,94g | Kolh.: 179,05g.
Frukost: Сахар, Жареное Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Домашний". Lunch: Pinar Labne Творожный Крем-Сыр с Чесноком и Зелёным Луком, Сицилия Ролл Небраска , Макдоналдс Картошка Фри, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Куриные Наггетсы. Middag: Вареное Яйцо, Pinar Labne Творожный Крем-Сыр с Чесноком и Зелёным Луком, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Домашний", Коровка из Кореновки Мороженое , Тирамису. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|