|
день первый,простой завтрак-яйцо в батоне,филешка от жареной курочки,хотелось бы овощей,но. учимся занова считать ккал, контролировать сьеденое и надо снова красиво готовить)
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
962 kcal
|
Fett: 27,65g | Prot: 80,83g | Kolh.: 94,77g.
Frukost: Сахар, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Пятерочка Батон, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Тушеная. Middag: Пятерочка Батон, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Сахар, Малиновое Варенье, Поджаренный Хлеб. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|