Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
68,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
769 kcal
|
Fett: 30,34g | Prot: 29,16g | Kolh.: 95,19g.
Frukost: Yummy Nasi Daun Jeruk Ayam Sambal Matah. Lunch: Teh Manis, Bakso Ikan, Lawson Odeng. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|