Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
81,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1871 kcal
|
Fett: 47,10g | Prot: 146,00g | Kolh.: 158,00g.
Frukost: Holland Bakery Lemper Ayam. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|