Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1344 kcal
|
Fett: 66,97g | Prot: 76,04g | Kolh.: 110,80g.
Frukost: Café, Azúcar, Coffee-Mate French Vanilla. Lunch: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Costco Panini Español, Granvita Granola , Chobani Yogurt Griego con Frambuesa . Middag: Birote, Chilaquiles, Leo Bistec para Asar. mer...
|
|
1773 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|