Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1084 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 77,77g | Kolh.: 82,47g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Lunch: Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Orgain Creamy Chocolate Protein Shake. Middag: Chicken Fried Rice, Beef Ribs (Large End, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Corona Non Alcoholic Beer. Snacks/Annat: Metamucil Multihealth Fiber. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|