Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
96,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1815 kcal
|
Fett: 108,62g | Prot: 93,24g | Kolh.: 114,62g.
Frukost: Coffemate Líquido Avellana, Leche de Coco, Café Espresso. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: Holanda Helado Vegano, Rib Eye, Tortillas de Harina. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mpadillag 's vikthistorik
|