Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
65,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1234 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 50,20g | Kolh.: 155,57g.
Frukost: Whole Foods Market Vegan Blueberry Muffin, Bananas. Lunch: Calavo Avocado, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), On The Border Cafe Style Tortilla Chips . Middag: Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Red Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Annat: Sweet Tarts Soft & Chewy Ropes, Sweet Tarts Soft & Chewy Ropes. mer...
|
|
1561 kcal
|
Träning:
Walking - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DelTowne521 's vikthistorik
|