Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1712 kcal
|
Fett: 64,86g | Prot: 97,19g | Kolh.: 184,25g.
Frukost: Сахар, Яйцо-Пашот, Real Quality Gefrorene Himbeeren, Kölln Haferflocken. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Свиной Фарш, Barilla Farfalle. Middag: Premier Protein Chocolate Caramel. Snacks/Annat: Апельсины, Power System Snack Power Yogurt. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margarita Kon. 's vikthistorik
|