Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
90 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
2197 kcal
|
Fett: 136,24g | Prot: 63,33g | Kolh.: 199,77g.
Frukost: Курага, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Фруто Няня Батончик Яблоко Банан Клубника . Middag: Банан, Финик, Мёд, Фундук Фундук, Какао-Порошок (Несладкий), Чернослив. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
愛情 Darina 's vikthistorik
|