|
💪💪
|
103,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1195 kcal
|
Fett: 23,04g | Prot: 137,36g | Kolh.: 108,26g.
Frukost: Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein Cola-Zitrone, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Lunch: Aldi Hamburger Brötchen mit Sesam, Skyr, Putenschnitzel. Snacks/Annat: Ja! Skyr Natur. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|