Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
3593 kcal
|
Fett: 119,18g | Prot: 132,89g | Kolh.: 494,97g.
Frukost: Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Asia Green Garden Tasty Noodles Teriyaki. Middag: All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Orangen. Snacks/Annat: Dunkin Donuts Boston Creme Donut, Dunkin Donuts Maple Frosted, Nutrixxion Oat Bar Salty Amond, Decathlon Energy Fruit Jelly, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Nu3 Vegan Protein 3K Bar Double Chocolate Flavour. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|