|
😡
|
59,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
432 kcal
|
Fett: 17,37g | Prot: 59,73g | Kolh.: 7,34g.
Frukost: Fettarme Milch, Filterkaffee. Middag: Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern, Maredo Rumpsteak (250g). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|