Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
31,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
174 kcal
|
Fett: 4,35g | Prot: 24,14g | Kolh.: 8,34g.
Frukost: Семечки , Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белоцерковский Творог 0%, Куриное Филе, Сильпо Хурма, Сильпо Апельсин, Білоцерківський Творог 5%, Куриное Филе на Гриле, Рис с Овощами, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Pripravka Лён. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|