Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
76,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1782 kcal
|
Fett: 112,01g | Prot: 130,62g | Kolh.: 70,36g.
Frukost: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Творог Рассыпчатый 0%, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Укроп, Савушкин Продукт Теос 2%, Мираторг Шейка Свиная , Творог Рассыпчатый 0,1%, Огурец (с Кожурой), Капуста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|