Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
109,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1895 kcal
|
Fett: 71,94g | Prot: 114,29g | Kolh.: 195,55g.
Frukost: Прием Банановый Бисквит с Маком и Карамельным Соусом
. Lunch: Майонез, Fish House Филе Трески, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Agama Королевская Креветка, Прием Фрикадельки в Азиатском Соусе и Рис с Овощами , Прием Сырный Крем-Суп с Гренками. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, Tree Of Life Life Isolate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arleana_la 's vikthistorik
|