Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1113 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 93,96g | Kolh.: 68,47g.
Frukost: FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свекла Вареная. Lunch: Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Sen Soy Чипсы Нори, Lucky Days Мармеладные Червячки, 1 WIN Whey Protein, Риет из Яиц и Тунца, Белый Хлеб. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|