Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1173 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 78,42g | Kolh.: 88,94g.
Frukost: Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Вареное Яйцо, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Сырники с кокосом. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сливочное Масло, Салат Овощной, Перловка Отварная. Middag: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Капуста Тушеная, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. Snacks/Annat: Чистое Море Кальмар Полоски, Mindy's Батончик Шоколад Миндаль Апельсин, Mindy's Батончик Кешью Семечки Тыквы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azalyalova1990 's vikthistorik
|