Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
81,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1843 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 100,39g | Kolh.: 185,65g.
Frukost: Holland Bakery Lemper Ayam, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Es Teler, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|