|
Hari ini mulai defisit kal setelah 2 minggu makannya asal2an hasilnya Bb naik 1 kg😁
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
586 kcal
|
Fett: 14,20g | Prot: 48,76g | Kolh.: 72,39g.
Frukost: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Pakcoy, Tahu Goreng, Nasi Basmati, Udang Panggang. mer...
|
|
 Kommentarer
saya 2 minggu langsung naik 3kg... hehehe
26 jan 24 av medlem: 8055wl
|
Wah lumayan banyak yah kk naiknya,semangattt Kaka
28 jan 24 av medlem: rahma.prihatina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahma.prihatina 's vikthistorik
|