Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1485 kcal
|
Fett: 70,77g | Prot: 60,73g | Kolh.: 160,43g.
Frukost: Melão. Lunch: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Adria Penne. Middag: Coopatos Requeijão Barra, Bolo de Chocolate Low Carb, Piraquê Bolacha Gergilim, Torta de Atum Low Carb. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate Low Carb, Hershey's Hershey's Ovomaltine, Suco de Manga. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daymenezes03 's vikthistorik
|