Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
407 kcal
|
Fett: 14,26g | Prot: 16,50g | Kolh.: 51,88g.
Frukost: Şekersiz Türk Kahvesi, Kaşarlı Tost. mer...
|
|
2077 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|