Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1189 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 77,77g | Kolh.: 132,05g.
Frukost: Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Egg, Publix Unsweetened Applesauce, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's Steel Cut Organic Oats, Trader Joe's Cold Pressed Juice - Green, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lunch: Ghirardelli Semi-Sweet Chocolate Chips, Carrots, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Middag: Golden Potato & Onion Pierogies, Trader Joe's Seafood Cocktail Sauce, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp. Snacks/Annat: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|