Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1618 kcal
|
Fett: 115,41g | Prot: 114,18g | Kolh.: 28,12g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Грецкие Орехи, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Суп Куриный с Картофелем, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Помидоры. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|