Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
70,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
2888 kcal
|
Fett: 81,76g | Prot: 115,50g | Kolh.: 422,28g.
Frukost: Osterland Grüne Grütze, Ehrmann Almighurt Ananas, Äpfel, Banane. Lunch: Meyer Menü Fit-Salat. Middag: Linsensuppe. Snacks/Annat: Haribo Roulette (25g), Corny Haferkraft Banane, Bananenkuchen, Bonbon, Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|