Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1751 kcal
|
Fett: 83,83g | Prot: 80,10g | Kolh.: 154,49g.
Frukost: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Своя Компания Белая Рыба под Сыром и Овощами, Глобус Булгур с Грибами. Middag: Ашан Пельмени Говяжьи. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Chocolate . mer...
|
|
659 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|