Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1419 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 55,21g | Kolh.: 136,22g.
Frukost: Kiwi, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Auchan Pur Jus Multifruits, Auchan Petits Pains Grillés au Blé Complet. Lunch: Auchan Cerneaux de Noix, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Monoprix Camembert au Lait Pasteurisé, Auchan Salade Mélangée, Jambon, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive. Middag: Kikkoman Soja Sauce, Huile de Sésame, Crevette Cuite ou Grillée, Radis, Carottes, Avocat, Quinoa (Cuit). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|