Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1938 kcal
|
Fett: 69,32g | Prot: 89,22g | Kolh.: 243,07g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Маска, Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Квашеная Капуста, Компот, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Творог 9%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды 1,2%, Песочное Печенье. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamaratt1 's vikthistorik
|