Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
3493 kcal
|
Fett: 97,87g | Prot: 128,73g | Kolh.: 518,78g.
Frukost: Banane, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Grüne Erbsen (Gefroren), Asia Green Garden Tasty Noodles Teriyaki, Basmati-Reis, Kamps Kamps Eck. Middag: Orangen. Snacks/Annat: Trolli Dinorex, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, Multipower Protein Layer Vegan Brownie Flavour. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|