Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
995 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 56,95g | Kolh.: 56,85g.
Frukost: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Setra Паштет из Индейки, Батон Нарезной. Lunch: Атаг Вологодская Сказка, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом. Middag: ВкусВилл Соус Майонезный Легкий Веган, Голубцы. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|