|
Whoop whoop🥳
|
66,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1455 kcal
|
Fett: 44,73g | Prot: 106,58g | Kolh.: 140,06g.
Frukost: AH Magere Melk, AH Basic Havermout, AH Volkoren Havervlokken, Basterdsuiker. Lunch: White Lady Zuivelspread Knoflook en Kruiden, Calvé Pindakaas met Stukjes Pinda, Gekookt Ei, AH Brood Triomphe. Middag: Melkunie Protein Mango, Conimex Wokolie, Lidl Kipfilet, AH Nederlandse Spitskool, AH Magere Spekreepjes. Snacks/Annat: AH Snoepgroente Worteltjes, AH Elstar Appel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|