Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
891 kcal
|
Fett: 37,51g | Prot: 57,18g | Kolh.: 82,36g.
Frukost: Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Форель Радужная Охлажденная Стейк, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Помидоры, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Lunch: Грецкие Орехи, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Зеленый Лук, Лента Горбуша Натуральная, Вкусвилл Фило, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|