Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
86,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1739 kcal
|
Fett: 93,06g | Prot: 90,15g | Kolh.: 151,38g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Norven Форель Слабосоленая, Самокат Улитка с Клубникой. Lunch: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Bonduelle Кукуруза, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Middag: Agama Королевская Креветка для Пасты, Растительное Масло, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|