Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
51,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1535 kcal
|
Fett: 43,28g | Prot: 128,33g | Kolh.: 158,90g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Яичный Белок, Brown Rice Cakes (Unsalted). Lunch: Оливковое Масло, Авокадо, Лещ Жареный, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Middag: Брокколи на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adelya1710 's vikthistorik
|