|
1072日目
体調は戻りましたが、今度はむくんだようです
|
51,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1054 kcal
|
Fett: 23,48g | Prot: 59,36g | Kolh.: 155,27g.
Lunch: ジャガイモ（果肉、塩茹で）, 生姜, にんにく, 白菜, ニンジン. Middag: シソ, にんにく, 白菜, 株式会社藤沢 産直にぼし, 卵, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|