Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1063 kcal
|
Fett: 45,57g | Prot: 78,80g | Kolh.: 80,39g.
Frukost: Свекла Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубаночка Подсолнечное Масло, Ситниковское Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Котлеты с Рисом, Суп с Грибами и Чечевицей, Домик в деревне Сметана 20%. Middag: Bombbar Pro Casein. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут, 1 WIN Whey Protein. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|