Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
88,4 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1524 kcal
|
Fett: 93,93g | Prot: 91,49g | Kolh.: 87,86g.
Frukost: Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Куриное Филе, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Гречка, Лук, Подсолнечное Масло. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Соевый Соус, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|